Tegucigalpa- La salud mental es mucho más importante de lo que se cree, y muchas veces durante la festividad de Navidad y Año nuevo afloran algunas patologías, sobre todo a muchas personas les invade la nostalgia por la pérdida de familiares o la distancia entre familias.
En ese sentido los especialistas en Psiquiatría y psicología recomiendan poner especial atención a personas que padecen depresión y ansiedad.
La demanda de los servicios de salud mental crece en esta época.
La psicóloga de la clínica de Atención en Crisis del Hospital Escuela, Gabriela Chavarría Martínez, en conversación con Proceso Digital, expuso que efectivamente en temporada de Navidad y Año Nuevo esa sintomatología de ansiedad, depresión y tristeza se agudiza, más de lo normal, debido a la nostalgia de la época que evoca muchos recuerdos.
Esos síntomas se revelan muchas veces en pacientes que nunca han recibido un proceso de superación de duelo por la pérdida de un familiar, por lo que se recomienda a la familia brindar más apoyó y al paciente se le recomienda tratar de no aislarse porque se agudizan los síntomas.
Tomando en cuenta del bienestar emocional es un bienestar integral, hay que cuidar todos los aspectos recomendó la especialista, por lo que hay que mantener un equilibrio en la alimentación, el sueño y las demás ocupaciones para poder generar un bienestar emocional durante toda esta época navideña y poderla disfrutar al máximo con los seres queridos, anotó la especialista.
A las personas que están en duelo porque es la primera Navidad que pasan sin algún ser querido la especialista les dijo que es normal sentir tristeza y sentir la ausencia porque es un proceso que se debe superar poco a poco, pero recomendó tratar de hacer actividades en común con los demás miembros de la familia sin aislarse, buscar ayuda profesional en caso que sienta que el proceso del duelo no avanza.
Finalmente, la especialista recomendó a la población no sentir pena si necesita atención de salud mental, porque es un proceso normal como cualquier otra área de la salud, y es muy importante cuidar la salud mental porque de ahí derivan otras situaciones que pueden ser graves, y ahora hay más facilidad de acudir a la consulta psicológica o psiquiátrica ya que hay clínicas de atención en los centros de salud.LB
